Тревожная тема для любого родителя. Уполномоченный по правам ребенка в Алтайском крае призывает внимательно посмотреть на своего взрослеющего ребенка, увидеть его трудности, проблемы в отношениях со сверстниками. Для ребят очень важны новые романтические отношения, подростки часто нуждаются в помощи и совете.
1. Общайтесь с вашими детьми. Будьте готовы выслушать их, поддержать и помочь им выразить свои чувства и мысли.
2. Обратите внимание на изменения в поведении подростка, такие как отсутствие интереса к учебе, изоляция от друзей и семьи, изменения во сне и аппетите.
3. Поощряйте открытость и поддержку в семье. Регулярно обсуждайте с детьми их проблемы, беспокойства и достижения.
4. Не игнорируйте знаки депрессии или стресса. Если у вас есть сомнения в отношении психического здоровья вашего ребенка, обратитесь за профессиональной помощью.
5. Создайте безопасную и поддерживающую среду для подростка. Дайте им понять, что они могут обращаться к вам или другим взрослым за помощью.
6. Помогите вашему ребенку научиться справляться со стрессом и проблемами, используя здоровые методы, такие как физическая активность, медитация или консультации с психологом.
7. Если ваш ребенок заявил о намерении совершить суицид, примите это всерьез. Немедленно обратитесь за помощью к врачу.
8. Не стесняйтесь обсудить с детьми важность жизни, значимость проблем и возможности решения ситуаций, в которых кажется, что нет выхода.
9. Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что он не одинок в своих трудностях и что всегда есть кто-то, кто ему поможет.
10. Помните, что профилактика суицида – это моральная обязанность не только специалистов в области психологии и медицины, но и каждого кто общается с подростками.
Будьте внимательными к своим детям, поддерживайте их и помогайте им в трудных моментах.
1. Общайтесь с вашими детьми. Будьте готовы выслушать их, поддержать и помочь им выразить свои чувства и мысли.
2. Обратите внимание на изменения в поведении подростка, такие как отсутствие интереса к учебе, изоляция от друзей и семьи, изменения во сне и аппетите.
3. Поощряйте открытость и поддержку в семье. Регулярно обсуждайте с детьми их проблемы, беспокойства и достижения.
4. Не игнорируйте знаки депрессии или стресса. Если у вас есть сомнения в отношении психического здоровья вашего ребенка, обратитесь за профессиональной помощью.
5. Создайте безопасную и поддерживающую среду для подростка. Дайте им понять, что они могут обращаться к вам или другим взрослым за помощью.
6. Помогите вашему ребенку научиться справляться со стрессом и проблемами, используя здоровые методы, такие как физическая активность, медитация или консультации с психологом.
7. Если ваш ребенок заявил о намерении совершить суицид, примите это всерьез. Немедленно обратитесь за помощью к врачу.
8. Не стесняйтесь обсудить с детьми важность жизни, значимость проблем и возможности решения ситуаций, в которых кажется, что нет выхода.
9. Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что он не одинок в своих трудностях и что всегда есть кто-то, кто ему поможет.
10. Помните, что профилактика суицида – это моральная обязанность не только специалистов в области психологии и медицины, но и каждого кто общается с подростками.
Будьте внимательными к своим детям, поддерживайте их и помогайте им в трудных моментах.